건강정보

제목:기온이 낮은 계절에 피부 관리방법

내용:

겨울이 되면 밖이 춥기 때문에 집안에만 있게 되고 찬바람이 들어올까 봐 창문을 열지 않기 때문에 우리의 피부에 다양한 자극이 생겨서 피부가 안 좋아질 수 있습니다. 
추운 날씨를 극복하기 위해 히터나 난방을 자주 틀기 때문에 실내 온도가 낮아지면서 공기가 건조해지면서 피부도 영향을 받게 됩니다. 


우리가 건조한 환경에서 피부를 관리하려면 샤워를 짧은 시간에 끝내는 것이 좋고 보습제를 발라서 피부가 건조하지 않게 만들고 평소에 수분을 자주 섭취하는 것이 도움됩니다. 
또 카페인이나 술을 마시지 않으면 몸 안에 있는 수분을 빼앗기지 않는데 일상생활에서 건조한 피부를 촉촉하게 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 


알로에는 소독제와 항곰팡이가 들어있어서 바르면 피부에 불순물이 닿지 않고 수분감을 주기 때문에 피부 자극을 줄여주고 건조한 피부를 촉촉하게 만들어줍니다. 
오이는 물이 많은 채소인데 엽산, 마그네슘, 철분, 칼륨, 몰리브덴, 실리카, 비타민A와 C가 들어있어서 오이팩을 하면 건조한 피부가 촉촉해질 수 있습니다.